秘制银杏酱丁
白果内含有氢氰酸毒素,毒性很强,遇热后毒性减小,故生食更易中毒。每次安全起见不要超过10颗,小孩不能超过5颗。
用料
银杏 | |
鸡胸肉 | |
胡萝卜 | |
土豆 | |
青豆 | |
黄豆酱 | |
生粉 | |
食用油 | |
料酒 | |
韩式辣椒酱 | |
香油 |
秘制银杏酱丁的做法
所有食材清洗干净
土豆去皮切丁后用水冲一下
鸡胸肉和胡萝卜也切丁
在鸡丁里放入一勺生粉,一勺料酒,搅拌均匀放置15分钟
热锅冷油
加入胡萝卜丁和土豆丁翻炒2分钟左右
加入青豆和银杏翻炒
加入一勺黄豆酱
加入一勺韩式辣椒酱,翻炒几下
加入半碗水
煮开
加入鸡丁,调味,收汁
淋上香油即可出锅
小贴士
1.鸡丁用生粉可以更嫩,放料酒是去腥;
2.土豆切丁后用水冲洗,炒的时候就不会粘锅;
3.加入黄豆酱和韩式辣椒酱后要再翻炒几下,最后成品菜味道会更香浓;
4.加入水,煮到最后,汤汁会越来越稠,那是因为土豆主要成分是淀粉,而且鸡丁里也有生粉,所以不用勾芡;
5.黄豆酱含盐量比较高,所以最后基本不用再加盐,出锅前自己调味即可;
6.淋上香油,增香又给菜提色。
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