超级下饭的辣烧豆腐
豆腐可以补充蛋白质,脂肪也低,是减脂的好朋友。本来是想做韩式辣豆腐的,但家里韩式辣酱正好用完了,所以就自由发挥了。
用料
老豆腐 | 1块 |
白洋葱 | 1/2个 |
杭椒 | 2个 |
红尖椒 | 1个 |
咸肉 | 少许 |
蒜 | 少许 |
豆瓣酱 | 1勺 |
鱼露 | 1勺 |
蒜蓉酱 | 1勺 |
白醋 | 1勺 |
蔓越莓干 | 少许 |
辣椒粉 | 少许 |
超级下饭的辣烧豆腐的做法
我用的木棉豆腐,类似老豆腐,比较不容易散和煮烂,豆腐切块。洋葱切丝,辣椒切成小圈,咸肉切小丁,没有也可以不放,或者放点肉糜(肉糜要浆一下),蒜切末。
锅热入油,爆蒜,再放入洋葱和咸肉丁翻炒。
待洋葱软一些后,放入辣椒翻炒,炒到洋葱全软,平铺锅底。
切好的豆腐,铺在洋葱圈底上,加冷水,盖过豆腐就好,大火煮开后,盖上锅盖中火炖煮。
炖的时候来做个酱。豆瓣酱、鱼露、蒜蓉、白醋、辣椒粉(不太吃辣的可以不放)、蔓越莓干(没有的可以用糖),这些料下去就不用放盐了,搅拌一下。
水差不多烧到还剩一半就可以把酱洒在豆腐上面,再开盖继续煮到差不多收汁就好了。
收汁装盘,完成,真的超级下饭。
小贴士
1. 如果水放多了,难收汁,可以加一些水淀粉。
2. 蔓越莓干也可以早点放,甜味更渗入汤汁,但嚼起来就会没什么味道了。
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