砂锅葱酥烧鲈鱼~私房酱汁超下饭
鲈鱼肉质鲜嫩刺又少,看到很多都是清蒸的方法做来吃。现在正是吃蚕豆的季节,我就试了下把鲈鱼和蚕豆烧在一起,再搭配红葱酥。
鲈鱼的鲜嫩、蚕豆的清香、与葱酥的浓郁,碰撞出新的口感,超下饭。跟大家分享,希望看到的人可以喜欢~
用料
炸鱼组……↓↓ | |
鲈鱼 | 1条 |
白酒 | 1勺 |
玉米淀粉 | 2勺 |
料汁组……↓↓ | |
小葱 | 一把 |
生姜 | 3厚片 |
蒜 | 6瓣 |
黄酒或料酒 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 3勺 |
白糖 | 3勺 |
盐 | 1克(如果不够咸再放盐) |
配料组……↓↓ | |
油葱酥 | 6勺(必放) |
蚕豆瓣 | 半斤(如果不爱吃蚕豆就也可以不放) |
关于1勺的备注→ | 1勺=15毫升(克) |
砂锅葱酥烧鲈鱼~私房酱汁超下饭的做法
首先把洗干净的鲈鱼腌制一下。我用的是这种15ml的量勺,用1勺白酒按摩鱼身,然后2勺玉米淀粉将鱼正反面沾匀。
然后让鱼与白酒与淀粉融合一会儿,这时来兑调料汁。依旧用15ml的量勺,依次往小碗中放入——1勺料酒,1勺老抽上色用,2勺生抽提味用,1勺蚝油,3勺醋,3勺白糖,然后搅匀。
这时最好烧壶开水,一会儿有用。然后来炸鱼,可以多炸一会儿,炖的时候更容易入味。鱼头容易腥,鱼头重点多炸一下。总之待到它炸得两面金黄,捞出待用。
把砂锅放到火上,小葱打成结、跟姜片蒜瓣一起打下底,然后把炸好的鱼放进去。
如果没有砂锅,就还用炸鱼的铁锅擦擦干净留一点儿底油,后面做法是差不多的。都放好之后,先让锅烧热一会,便来到了这疾如闪电的一步——
右手端起调料汁的碗,左手拿着热水壶。先将调料汁刺啦一声倒入锅内,接着就把开水也倒进去,水量以淹没过鱼身为宜。
然后锅加盖用小火闷15~20分钟把鱼闷熟,过程中可能会产生一些浮沫,用勺子把浮沫撇出去。鱼闷的差不多的时候,把蚕豆瓣儿和油葱酥一起放进去,不加盖露天烧5~10分钟,大概就是蚕豆熟了但还没变色的时候,大火收汁即可。
油葱酥可能不是很常用的配料,所以单独附一张照片,就是一般做卤肉饭会用到的这种。很香很香,如果不放它,这道烧鲈鱼就不是这个风味和浓稠度了。
小贴士
①炸鱼使用玉米淀粉,这样表皮才会干脆,烧煮后才会酥软。土豆淀粉次之。别用红薯淀粉这样会发粘影响外观和味道。
②顺序是先把鱼闷熟,再放蚕豆瓣和葱酥,这样可以保持蚕豆瓣的绿色美观和口感,葱酥是增加香味浓稠收汁。
③这个菜因为调料汁里加了蚝油已经够咸,所以不用再放盐。如果感觉不够咸可以适当再加点儿盐~
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