香蕉燕麦蔓越莓全麦饼干
饼干1.38W
每周五的烤箱时间
用料
蔓越莓 | 30克 |
香蕉 | 1个 |
鸡蛋 | 1只 |
全麦面粉 | 200g |
燕麦 | 50g |
黑芝麻 | 1把 |
香蕉燕麦蔓越莓全麦饼干的做法
香蕉压成泥,加入鸡蛋搅拌成糊状。
加入全麦面粉、蔓越莓干、燕麦片、黑芝麻搅拌成面团。
在砧板上揉面,直到揉成光滑的面团。
烤箱180预热10分钟,将面团擀成薄片,整理成型后放入烤箱,180度烤25分钟。
烤箱的温度和时间可以根据自己的烤箱进行调整。可以做减肥时的零食,无糖无油,但是不要多吃哦。
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