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吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)

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吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图

我喜欢吃慕斯,但每次想着吃那么多的奶油进去心里就发怵。于是改用酸奶完全替代,没想到口感非常好,把方子记录下来。

用料  

饼干
消化饼干 100克
黄油 40克
酸奶慕斯
酸奶 400克
蓝莓果酱 65克
吉利丁片 10克
糖粉 20克

吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法  

  1. 吉利丁片,用矿泉水泡软备用

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第2张
  2. 黄油40克放入主锅,4分钟/50度/速度1,融化成液状

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第3张
  3. 放入100克消化饼

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第4张
  4. 5秒/速度7打碎

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第5张
  5. 倒入模具,用勺子压紧,注意表面压平整,保鲜膜封上,放入冰箱冷藏室15分钟

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第6张
  6. 泡软的吉利丁片,放入主锅,1分30秒/80度/速度1,融化

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入400克酸奶,65克蓝莓酱,20克糖,5秒速度3.5搅拌均匀

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第8张
  8. 从冰箱取出饼干底,将慕斯液倒入

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第9张
  9. 如果有浮沫,可用勺子撇掉。盖上保鲜膜,进冰箱冷藏四小时以上。赶时间可以进冷冻1小时。

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第10张
  10. 脱模时在活底下放一杯子,用吹风机轻轻吹模具边沿,有松动后轻轻往下一压就可以把慕斯脱模。用锯齿刀切开即可享用。

    吃了不长胖的全酸奶蓝莓慕斯(6寸)的做法步骤图 第11张