蓝莓瑞士卷(内含糖尿病配方)
大家知道糖尿病不能吃甜的,吃饭前要打针或吃药,每天还要检测血糖,是个很痛苦的病。
我今年13岁,很不幸,我得了1型糖尿病,而我又喜欢吃小零食,却什么都不能吃,吃饭前还要打针,但我想到了一个办法,自己做,让妈妈帮忙买了材料和工具,自己做自己能吃的小零食,是件很开心的事。
用料
鸡蛋 | 4个 |
低筋面粉 | 90克 |
白砂糖(糖尿病放木糖醇) | 70克(木糖醇可以放35克) |
牛奶 | 80克 |
玉米油 | 80克 |
蓝莓瑞士卷(内含糖尿病配方)的做法
80克牛奶称好倒入一个无水无油的盆中。
加入80克油在牛奶中。
加入30克白砂糖(糖尿病加15克木糖醇)。
搅拌成乳白色的液体。
筛入90克低筋面粉。
搅拌成糊状。
加入2个蛋黄,蛋白放入另一个无油无水的盆中。
面糊搅拌搅匀。
再加入剩下2个蛋黄,蛋白放入蛋白盆中。
搅拌均匀。
打发四个蛋白。
打到鱼眼发泡状加入20克白砂糖(糖尿病加入10克木糖醇),继续打发。
打至细腻顺滑时加入剩下的白砂糖(糖尿病加剩下的木糖醇),继续打发。
打至湿性发泡时即可。
取3分之1加入面糊中画之字搅拌。
把面糊倒入剩下的蛋白中画之字搅拌。
烤箱中垫吸油纸倒入面糊。上火165度,下火165度,放中层,考25分钟。
抹上蓝莓酱,卷起来。
切段。
成品图。
小贴士
1.蛋白打发前不能有蛋黄或水,不然打发不了。
2.糖尿病一定不能放白砂糖,只能放代糖。
3.第一次烤最好在旁边看着,看烤箱脾气,别烤糊了!
4.记得交作业!
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