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无糖低脂双皮奶

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无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃

最近在减肥哈,又想吃甜品

用料  

鸡蛋 蛋白两个
脱脂奶 200ml
柠檬汁 几滴随意

无糖低脂双皮奶的做法  

  1. 蛋黄蛋清分离

    无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 牛奶+几滴柠檬汁+蛋清

    无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 搅拌均匀后,过筛,倒入布丁

    无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 保鲜膜盖好,扎几个孔

    无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 隔水蒸10分钟,然后关火6/7分钟

    无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 加蜜豆或者淋一些椰汁。这款无糖双皮奶,不减肥的可以用全脂牛奶。

    无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 夏天冰镇更好吃😋

    无糖低脂双皮奶的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

剩下的蛋黄,加脱脂牛奶,做了西多士。一顿下午茶,毫不浪费😁 小朋友们也喜欢!