全麦香蕉酸奶吐司（飞利浦面包机版）

极尽搜索之能，寻找简单一些的，低脂的食物，并努力让口味变得更好，同时也是根据自己的冰箱里有什么，把各种食材利用好，不浪费，不过盛。

用料  

全麦香蕉酸奶吐司（飞利浦面包机版）的做法  

1. 先把香蕉捣成泥，我没用搅拌机，直接放在碗里，用擀面杖捣成泥。（如果香蕉比较大，就吃掉多余的，不过把香蕉泥导入容器后，也会因为倒的不彻底稍微损失一些）

2. 除了酵母、都放入面包机（也可以再把黑芝麻。南瓜子除外，第二步再放）我习惯把面类放在最上面，然后再放其它的料，如这次的黑芝麻，南瓜子。

3. 然后把黑芝麻，南瓜子沿着边缘放入。

4. 我放酵母的方式是把面挖一个小洞，然后再把酵母投到小洞里

5. 选择：因为字迹都没了，所以我都不知道选的是什么面包，因该是普通甜面包，颜色选择浅色，克数选择的是1000克，其实500克和1000克的时间只差1分钟。
   （在这里说一下香蕉和酸奶的比例，我这个是脱胎于【面包机做的酸奶面包】这个菜谱，这个菜单里酸奶的量是150克，因为加了香蕉所以减了酸奶的量，我这里香蕉泥是76克，酸奶95克，一共171克左右，总之酸奶和香蕉加在一起不要超过175就可以。

小贴士

1、把香蕉捣成泥以后的浓稠度和酸奶差不多，所以如果要多加香蕉就要减酸奶，但是香蕉更多的话，我还没试过，大家可以试试，那样香蕉味应该更浓，因为香蕉有甜度，所以白砂糖比其它菜谱的量减了；
2、黑芝麻、南瓜子可以再多加些
3、想要味道更醇香可去掉黑麦，面粉总量300克即可。