松下面包机105实验了n次终于成功的燕麦麩杂粮土司
减肥健身的朋友看过来,实验了n次终于成功的燕麦麩杂粮土司,配合自制无添加的番茄酱超好吃超健康,而且超有饱腹感,下次再试试把黄油换成非转基因的玉米油试试,就更健康了,希望能成功!
用料
高筋面粉 | 250克 |
燕麦麩 | 40克 |
脱脂奶粉 | 2勺约10克 |
盐 | 一小勺5克 |
酵母 | 一小勺2.8克 |
蜂蜜 | 20克 |
黄油 | 15克 |
鸡蛋 | 1个 |
水 | 150ml |
松下面包机105实验了n次终于成功的燕麦麩杂粮土司的做法
除酵母外其他东西都放入面包机,选程序2烤色淡。
酵母放入机器的投放仓
高粉用的是中裕,下次再用白燕试试,其他的材料如图,大家尽量用和我一样的材料成功率有保障。先用程序12揉面,完了后等个几分钟(具体几分钟忘了,就算5分钟吧呵呵😊)选程序1烤色浅,预约早上起床的时间。(没有放葡萄干,以前放葡萄干选程序2都失败了,后来发现程序2发酵时间比程序1短但多一道揉面程序,所以现在先选个12程序揉一遍再选1果然就成功了)起床第一件事取出放烤架上凉着,洗漱完了就可以切了做三明治。
饱腹感超强的燕麦麩杂粮土司,健身减肥必备。
小贴士
第一次做尽量用和我一样的牌子的材料,室温超过25度水减少10ml,想吃软一点的可以提前3到5分钟按取消并拔掉电源,取出面包放烤架上冷却15分钟放入食品袋,这样表皮不会太硬。
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