网红厚切鸡蛋芝士三明治（低碳水生酮也可以吃的美味）

鸡蛋和芝士我的爱！！！妙可蓝多的原制芝士也是我经常囤货的，可以放入自己喜欢培根啊火腿啊番茄，特别简单，味道又好，颜值又在线果然是网红啊！！

用料  

网红厚切鸡蛋芝士三明治（低碳水生酮也可以吃的美味）的做法  

1. 牛奶和鸡蛋搅拌均匀，放点盐

2. 开小火，我用的黄油炒的，放10g够了。炒嫩一点更好吃

3. 厚一点的吐司可以切一刀，不切断。
   其实用2片薄薄的也可以，方便后面烤芝士。
   低碳水生酮的朋友用低碳的面包，没有减肥需要的朋友，随意任何一种白吐司都可以。

4. 吐司用黄油稍微煎一下更好吃！请一定要煎一下。
   洒上芝士放入小烤箱即可，我的迷你烤箱12升的，200度烤8分钟的样子。烤到芝士融化就可以了

5. 放上一片生菜还有炒好的鸡蛋，淋上自己喜欢的酱！开吃吧！

6. 酱我自己调的，用希腊酸奶加芥末籽酱。

7. 看看这个拉丝吧！！！