🌀低碳生酮🌀花菜披萨
用料
花菜 | 200g |
鸡蛋 | 1个 |
马苏里拉芝士碎 | 50g |
洋葱 | 适量 |
培根/纯肉肠 | 适量 |
番茄 | 适量 |
青椒 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
蛋黄酱 | 适量 |
盐 | 适量 |
🌀低碳生酮🌀花菜披萨的做法
把200g花菜用料理机打成花菜米,微波炉把花菜米打5分钟,拿出来挤干水分~放入盐,黑胡椒,鸡蛋,马苏里拉芝士20g混合(同时烤箱预热200度)
在硅油纸上把刚才混合好的花菜面坨坨摊成饼
烤箱200度12~15分钟
饼拿出来,刷上蛋黄酱
放上肉肠片,肉肠丁,青椒圈,西红柿丁,洋葱丁
再在上面铺一层马苏里拉芝士碎~放入烤箱再8分钟,拿出来就可以享用了
看这个色泽
香喷喷
快快get起来吧~
小贴士
1,配菜可以根据你的喜好随意调整
2,烤制的时间要根据自己的烤箱调整哦
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