低脂低卡泰式风味三明治
人生那么长,那些一城一池的得失,
和你真正想去的远方相比,实在算不了什么。
酸味解腻,鲜味诱人,泰式风味的法棍三明治开启一天的好心情。都说早餐要吃的像皇帝,才能有能量去面对新一天的奋斗。吃的好一点,烦恼少一点。
用料
法棍 | 半根 |
白萝卜 | 半根 |
胡萝卜 | 三分之一根 |
洋葱 | 四分之一个 |
虾仁 | 少许 |
黄瓜 | 半根 |
番茄 | 2片 |
橄榄油 | 2勺 |
盐 | 5克 |
陈醋或白醋 | 3勺 |
沙拉酱 | 少许 |
黄油 | 15克 |
低脂低卡泰式风味三明治的做法
是开胃解腻低脂低卡的优秀三明治没错了
食材洗干净备用
白萝卜刨丝,刀工好可以直接切丝
胡萝卜也不甘落后,刨丝
洋葱也冲刺而来
橄榄油选手,紧接着跳进来了
手一抖,盐来了2勺
陈醋,缓缓道来,其实如果用白醋味道更好
一起来个泰式按摩
配角们退下,主角法棍登场了
抹上黄油滋润一下因熬夜千疮百孔的肌肤
180度10分钟,熬过去,就是一条好汉
好汉从烤箱里出来了,被【丘比沙拉酱】温柔以待
敷个维生素满满的番茄面膜
加入刚才腌制好的各位五花八门的丝儿选手
黄瓜也来凑热闹
说得我肚子已经饿了,开吃
小贴士
虾仁可以水煮,也可以直接用少量油翻炒
白醋代替陈醋,味道其实会更好
吃得好一点,烦恼少一点
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