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关晓彤减脂三明治yyds

三明治1.3W
关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图

想越吃越瘦吗,内有紫薯饱腹感极强,还超级解馋,当肉松遇上焙煎芝麻沙拉汁yyds,最主要的是好不胖人呦,赶快做起来吧!

用料  

生菜 6片
西红柿 3片(随意)
牛排 50g
洋葱 适量
紫薯 1个(去皮)
肉松 少许
焙煎芝麻酱 少许(蕃茄酱 0脂沙拉酱都可)

关晓彤减脂三明治yyds的做法  

  1. 下面铺上保鲜膜,然后生菜铺上放上紫薯泥(熟压成泥)。

    关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图 第2张
  2. 放上牛排(我切成了条状)撒上肉松。

    关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图 第3张
  3. 放上洋葱(或是自己喜欢的生菜)

    关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图 第4张
  4. 淋上芝麻酱

    关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图 第5张
  5. 铺上西红柿

    关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图 第6张
  6. 最后保鲜膜拧紧固定

    关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图 第7张
  7. 保鲜膜拧紧的收口朝下,没有收口的一面切一刀,开始享用吧,味道绝绝子噢!

    关晓彤减脂三明治yyds的做法步骤图 第8张