生酮梖塔粉小餐包
参照了其它烘焙达人的配方,做了些修改,第一次基本成功,最后成品5个餐包,每个约110克,刚好一个星期的食量。
就是餐包面上有开裂,估计是因为离上火太近。如果将餐包放在下层,烤箱加热到180°,上层180°,下层150°,40分钟左右,注意观察烘焙情况,戳一戳可以回弹,就是熟了。
这个餐包做三明治胚子极好,松软可口,大小刚好(大约9CM直径,6CM的高度)。
这个餐包吃后基本不升糖。
有喜欢的生酮童鞋欢迎交流。
用料
鸡蛋 | 5个 |
泡打粉 | 5克 |
水 | 220克 |
梖塔粉 | 160克 |
扁桃仁粉 | 30克 |
椰子粉 | 10克 |
椰子油 | 30克 |
生酮梖塔粉小餐包的做法
成品切开后的组织,很多气孔。
成品
由于第一次做这个配方,所以没有过程的照片,如果大家喜欢,希望下次能补上。
-
半熟起司塔 💙BakeCheeseTart的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料塔皮(約10-12個蛋塔烤模8cm)无盐奶油 90gUNSALTEDBUTTER 低筋面粉 160gLOWPROTEINFLOUR 牛奶 WHOLEMILK 20ml蛋黃 EGGYORK 1顆砂糖 CASTERSUGAR ...
-
香蕉酸奶塔食谱做法大全,超简单的香蕉酸奶塔做法步骤
真香、好吃哦。用料香蕉2根酸奶一瓶燕麦适量香蕉酸奶塔的做法燕麦,酸奶不限品牌。家里只有安慕希了,就顺手拿过来的。燕麦是里面有水果,又打折,买的。香蕉用叉子弄成泥食材混合,搅至偏粘的感觉。烤箱预热上下火200℃/5分钟。入烤箱,开烤200℃20分钟小贴士建议在上面...
-
树莓巧克力塔Chocolate Tart with Raspberry的烹饪做法,大厨教你详细做法
夏天到了树莓的季节~~眼看着树莓从78一盒卖到三十多,果断就买买买!!树莓和巧克力这个搭配是让人心醉的~~~所以干脆就来做个巧克力树莓塔!!在巧克力塔皮里装入满满的树莓巧克力卡仕达,再放上几个树莓,撒上糖霜~~看着都舍不得吃了!!!以下分量需要约100g树莓成品是直径6cm的...
-
美貌的紫薯塔——紫气东来的烹饪做法,大厨教你详细做法
食材本真的颜色是天赐的,所以我几乎从不用食用色素。紫薯算是我的心头好了,甘甜绵软、颜色诱人。在紫薯泥中加入些炼乳,使紫色更为明亮,味道也更加香甜~用料薯片10片紫薯200g炼乳少许美貌的紫薯塔——紫气东来的做法整块紫薯放入锅中,蒸至软烂,剥皮,捣成薯泥,过筛薯泥...