梖塔面粉

源于下厨房，整理并记录。原链接如下

用料  

梖塔面粉的做法  

1. 混合相当100克梖塔面粉，含碳水36克。

2. 粉类替代比例
   1杏仁粉=1/4椰子粉=1/4燕麦纤维
                =1葵花籽粉=3/4鹰嘴豆粉
   
   120g普通面粉=96g杏仁粉+24g椰子粉+10g黄原胶

3. 胶类替换比例
   1份黄原胶=1份魔芋粉
                =2份洋车前子壳粉=2份琼脂
                =1份亚麻籽粉+2份水
                =1份奇亚籽+3份水