香煎三文鱼配青芥酱
用料
三文鱼 | 1块 |
青芥酱 | |
盐 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
小葱 | 两根 |
秋葵 | 一个 |
胡萝卜丝 | |
三色堇 | 几朵 |
香煎三文鱼配青芥酱的做法
将胡萝卜切丝
三色堇、秋葵、小葱洗净用凉水泡好处理三文鱼会比较麻烦
先刮去鱼鳞,再用镊子将鱼刺拔出(拔鱼刺的时候应顺着鱼刺的方向用力,不然很容易将鱼肉弄散)
在鱼肉表面均匀的撒上盐、胡椒、淀粉(淀粉糊化以后会在鱼表面形成一层膜,这样煎出来的鱼肉更嫩)腌上一会。
放煎锅里煎上色。
摆盘。
小贴士
这道菜的难点在于鱼肉的腌渍和煎。不同大小,不同肉质的鱼所煎的时间与火的大小都是不同的,煎老了或者没煎熟都不行。这个还得需要自己多练习才能掌握。
青芥辣的味道会比较冲,如果不能接受的话可以用豌豆酱代替,或者豌豆酱里加点青芥酱也行。
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