焖-牛肉末炖豆腐
焖1.95W
牛肉和豆腐都是优质蛋白质,配菜是干香菇和洋葱,调料只用6月鲜豆瓣酱就可以很美味。
用料
牛肉馅 | 100克 |
豆腐 | 1块 |
香菇 | 6朵 |
洋葱 | 1/4个 |
大蒜 | 4瓣 |
6月鲜豆瓣酱 | 1勺 |
焖-牛肉末炖豆腐的做法
牛肉馅加少许料酒去腥,干香菇提前泡发切好,蒜瓣和洋葱洗净切末和丁。
豆腐切小块,锅中加水加一勺盐烧开,用漏勺盛出备用。
热锅凉油把牛肉馅翻炒至七成熟盛出备用。
用锅中底油把蒜末和洋葱丁炒香后放入一勺6月鲜豆瓣酱,继续翻炒。
顺着锅边淋入一碗热水,依次放入香菇、豆腐和牛肉馅。中小火慢炖收汁。
盛出后再撒些葱花就可以了。
小贴士
豆腐加盐煮开就不容易烂。
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