不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅
是vivi 老师的平凡料理,很清淡健康的菜,好吃👍🏻
用料
姜 | 一小块 |
白菜 | 一颗种等大 |
去骨鸡腿 | 3只 |
鱼露 | 适量 |
麻油 | 适量 |
黑胡椒 | |
料酒 |
不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法
鸡腿去骨,淋料酒去腥,撒黑胡椒腌制(我冷藏了一晚,可以不用这么久)
最好用砂锅,深的不粘奶锅也可以
一次不用铺完
这样就算一层
继续,我一共是两层
可以开火了,人别离开,注意观察
这个时候没有汁水,所以多翻动没有坏处
这个阶段大概需要五分钟,盖盖子焖10分钟左右
揭开盖调味,的却是很清淡的食物,就别加太多复杂调料了
重口味的可以调个蘸水蘸着吃
小贴士
无油无负担,材料也很容易,很推荐大家试试,白菜换成其他蔬菜没有这么好吃
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