百合蒸南瓜
南瓜是富含营养物质的蔬果,但并不是许多人都对它报以喜色。这次在南瓜基础上加入了冰糖与百合,甜甜腻腻,软软糯糯的感觉不知道是否能吸引大家的喜欢呢?
用料
南瓜 | 300克 |
百合 | 100克 |
红枣 | 几颗 |
冰糖 | 15克 |
清水 | 50克 |
百合蒸南瓜的做法
冰糖加50克热水融化备用
新鲜百合剥开,洗净,红枣洗净
南瓜去籽,去皮,切片码在盘子底
百合沥去水份放在南瓜上
红枣去核,切碎洒在百合上
冰糖淋在南瓜上
放入蒸烤箱中下层,无需预热,启动纯蒸100度功能,蒸23分钟
成品
小贴士
这个时间南瓜偏软,喜欢吃硬的可以缩短时间
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