蒸茄子+简单快手酱料

最近减肥，沉迷于少油清淡的食物

用料  

蒸茄子+简单快手酱料的做法  

1. 茄子🍆带皮切段，大火蒸10分钟

2. 5瓣蒜和一根朝天椒打碎（颗粒粗一点，这样口感比较好）

3. 炒酱料：1. 碗中放入适量生抽+一勺蚝油+葱花备用。 2. 锅热放一点油，调小火，放入蒜末尖椒末略微炒香 3. 炒香的蒜末倒入碗中和生抽拌匀（PS: 我没有加盐，因为生抽和蚝油已经够咸了）

4. 将酱料倒入蒸好的茄子，拌匀，使茄子充分浸泡在酱汁中～ 要浸泡一会待茄子充分入味再吃哦

小贴士

带茄子皮会更有茄子🍆味，不喜欢的朋友可以把茄子皮削掉～