酱焖鱼头
酱焖鱼头要比其他的做法更加入味,鱼头营养丰富也特别适合儿童吃,尤其是深海鱼的鱼头。有喜欢吃一些菜的朋友也可以加一些青菜🥬,茄子🍆干豆腐都可以。我用的是双立人的Staub珐琅铸铁锅味道更鲜美。
用料
鱼头 | 1个 |
姜 | 1块 |
洋葱 | 1个 |
蒜 | 2头 |
小葱 | 2根 |
大葱 | 1根 |
老抽 | 15克 |
蚝油 | 25克 |
生抽 | 20克 |
料酒 | 40克 |
豆瓣酱 | 45克 |
韩式辣酱 | 15克 |
冰糖 | 20克 |
米醋 | 15克 |
胡椒粉 | 2克 |
酱焖鱼头的做法
准备好所有食材
在锅底加一点底油,把洋葱,葱,姜,放入锅里
把鱼头放入锅内,把其他的调料放到一个碗中调匀倒入锅里。
加入水没过鱼头即可。
盖上锅盖开锅后调小火,炖30分钟。
开锅调大火收汁,撒上香菜。香喷喷的鱼头出锅喽!
小贴士
在炖制期间开盖动一动鱼头,以免粘锅。
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