酱焖牛腩,或者炖牛腩
想着说三个月没见着对象,今儿终于回家了,做个硬菜,所以就有了第一次焖牛腩,哈哈,感觉味道很不错,一次性买了150块钱排腩,筋没有那么多,口感很好
用料
牛腩 | 1633克 |
八角 | 2个 |
花椒 | 自己适量 |
姜 | 8-10片 |
桂皮 | 2-3小块 |
香叶 | 2-3小片 |
盐 | 咸淡自己适量 |
生抽 | 咸淡自己适量 |
葱头 | 1个 |
干辣椒 | 2个 |
李锦记黄豆酱 | 2大勺 |
水 | 自己适量 |
蚝油 | 适量 |
老抽 | 我没加,喜欢颜色好看点的,你们也可以加 |
酱焖牛腩,或者炖牛腩的做法
家里没大称,抓它来称
呐,我买的排腩
一边泡血水,一边切,我泡了三次以后,就焯水,焯水那个步骤没拍,主要量多,锅小,水里放几块姜片,烧开就可以进行焯水啦,我不喜欢放料酒,就没放。喜欢的也可以放
我准备的料
不喜欢放郫县豆瓣酱的,可以放它
炒香就可以放牛腩炒啦
放入牛腩炒,等盐,蚝油那些调味料加进去后。继续炒香以后,就可以加水,水的量自己控制好,差不多让它自己吨吨吨的冒泡一会,看水分少了点,就可以转锅炖了
最后我家砂锅跟高压锅都小了。我拿出了我的电压饭锅,量正好合适,有砂锅的建议烧开以后转中小火慢炖一个小时以上,别忘了时不时注意观察火候跟水分哈。另外各人咀嚼口感不同。可以根据口感调整时间哈
减肥期间,可以不放黄豆酱哦,里头含了白砂糖
今儿买的魔芋面到了,搭配油麦菜跟熬鸡的底汤,放一些牛腩,真的很香
晚餐就弄了两人份的量,放一小块土豆焖,超级下饭的
小贴士
细节应该没啥了,对了,我是不喜欢做菜放白砂糖提鲜或者炒糖色,家里老人有些高血糖,不能吃
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