青梅酱
吃青梅有什么好处呢?
1.首先能够延缓衰老,美容养颜。因为青梅当中含有非常丰富的有机酸,还有矿物质,尤其是其中含有的钙元素,能够预防骨质疏松。
2.吃青梅还能够显著改善我们的肠胃功能,因为青梅能够调理我们的肠胃。
3.青梅和其他的梅制品酸性是比较强青梅能够收缩胆囊,而且还非常有利于引流胆道的胆汁,减少和防止胆道的感染,这样以来也就有利于减少蛔虫卵的存在,而且还能够抗过敏。
4.我们觉得疲劳的时候可以吃一片柠檬片,能够消除疲劳,这就是因为柠檬当中含有柠檬酸,青梅里面的柠檬酸含量是柠檬的十倍,所以我们在觉得疲劳的时候吃青梅可比吃柠檬的效果要好得多了,而且经过实验研究表明,青梅能够抗压力,就是吃了之后我们会明显的感觉压力减轻了。能够增加体内能够缓解压力的物质,可谓是一举两得。
用料
青梅 | 1斤 |
黄冰糖 | 100克 |
盐 | 2克 |
清水 | 少量 |
青梅酱的做法
青梅用牙签去蒂,挑选
盐水浸泡10分钟,洗净晾干
倒入锅中加入少量清水和盐煮沸,加入黄冰糖不断搅拌,此时青梅的香味已经出来了
煮成糊状去核稍微冷却
装入干净的密封容器,放入冰箱
小贴士
熬完酱牙齿快酸倒了
怕酸的可以多加冰糖或者蜂蜜,也可以在吃的时候加
做好的青梅酱可以冲水喝,做果酱面包,青梅酱排骨等满满夏天的味道
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