🥜低卡淡盐水煮毛豆 | 减肥也能吃的零食非毛豆莫属！

很开心我的体重有了明显的变化，每天进行食量控制，会适度挨饿但是确保营养均衡，最重要的是还有机会吃零食哈哈哈！分享这道超低卡盐水煮毛豆给大嘎！

卤料包详细配料👉🏻八角、小茴香、桂皮、甘草、辣椒，自己再配2片香叶和1个桂皮。

用料  

🥜低卡淡盐水煮毛豆 | 减肥也能吃的零食非毛豆莫属！的做法  

1. 用盐搓干净毛豆表面，再用清水搓洗几遍，

2. 剪刀去掉毛豆两端；

3. 小火热锅将食盐和香料倒入锅内炒香后，加入水煮开；

4. 将毛豆加入煮开的水中，滴入香油，加入白糖酱油调味，开盖煮10-15分；

5. 煮好的毛豆不要着急捞出，在水中浸泡30分钟会更加入味。