火龙果溶豆 宝宝辅食
自己动手做宝宝零食 健康又省钱
我家宝宝很喜欢吃 所以隔三差五就会做各种溶豆
用料
火龙果泥 | 50克 |
玉米淀粉 | 10克 |
奶粉 | 15克 |
细砂糖(打发蛋白) | 5克 |
蛋清(大蛋) | 两个 |
柠檬汁或者白醋 | 几滴 |
火龙果溶豆 宝宝辅食的做法
火龙果取肉压泥 由于水份比较多 所以要在不粘锅煮一会
煮到这个粘稠度就差不多了
奶粉和玉米淀粉过筛加入火龙果泥中
搅拌到顺滑无颗粒放一旁备用
打发蛋白的盆一定要无水无油 打到有大鱼眼加几滴醋或者柠檬汁(没有也可不加)再打到细腻加入糖 (糖比较少不用分三次了)最后打到提起有小尖钩就可以了 我是用中速-高速-中速-低速打的
取三分之一蛋白跟火龙果泥混合 用切拌的手法
再把混合好的果泥倒入剩余的蛋白霜里面 快速切拌均匀 不能划圈搅拌
放入裱花袋 可以不用裱花嘴 剪一个小口
这个时候开始预热烤箱挤好后放入烤箱110度烤40分钟 这个量可以挤两盘 中间换一次上下位置 各家的烤箱脾气不同 自行调整 注意多观察别烤过火了
小贴士
蛋白霜是成功的关键要打好 也不能打过头了
如果是小鸡蛋农家鸡蛋要用三个
鸡蛋最好是冷藏过的
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