Gado-gado 加多加多 | 印尼花生酱暖沙拉
因为家里有印尼华侨,gadogado是小时候餐桌上会吃到的菜,浓郁的花生、椰浆和东南亚香料混合的香味和水焯的蔬菜拌在一起,是会让人欲罢不能的味道!
传统的gadogado酱做法比较油,又因为有大量花生和椰浆,热量非常高,我稍微改动了一下,减掉了油炒的部分,虽然会不那么香,但是口味上没有打太大折扣。
用料
卷心菜 | 随心 |
四季豆 | 随心 |
豆干 | 一块 |
豆芽 | 随心 |
白煮蛋 | 1-3个 |
黄瓜 | 随心 |
可选鸡胸肉、菠菜、香菇、炸虾片 | |
以下是gadogado酱的部分 | |
酱料A | |
红葱头 | 5个 |
大蒜 | 3瓣 |
香茅 | 2根 |
干辣椒 | 5个 |
虾干 | 20g |
虾酱 | 20g |
干沙姜 | 2g |
姜黄粉 | 1g |
酱料B | |
淡椰浆 | 一盒250克(浓椰浆减半) |
花生碎/粉 | 100-200克 |
棕榈糖或红糖或甜味剂 | 50-60g |
罗望子酱(如果有) | 2勺 |
甜酱油/生抽 | 2勺 |
Gado-gado 加多加多 | 印尼花生酱暖沙拉的做法
先把虾干和干辣椒泡软,然后把酱料A里面的所有放进搅拌机,加适量水打成酱料膏。
大概是酱紫的颗粒状就可以了。
拿一个最好是不粘的锅子,把香料膏倒进去炒。炒制可以放油,想放多少都可以,就是个热量问题,香料用油爆香会更有味道,推荐花生油或者椰子油,比较符合这道菜的口味。炒到有香味了把椰浆倒下去,如果是浓椰浆,另外再倒半杯水。
椰浆文火熬几分钟以后,加棕榈糖,有的话放罗望子酱、酱油,然后倒入花生,尝一下味道,太甜加点盐,反之多放糖。因为虾膏是超级咸的所以本身这个酱不太需要放盐的。然后小火翻炒十分钟,期间勤快炒动和加开水,到大概这个浓稠度就可以了。这个方子可以做出大概350-400g的酱,可以拌个六七八次。可以选择分装冰冻起来。
开始焯蔬菜。除了黄瓜不用焯其他都过一下水弄熟,豆芽要烫的脆脆的才好吃。传统口味会放印尼炸虾片和天贝,没有就随便啦。豆干喜欢的用油煎过,健康点就也水煮。增加蛋白质可以水煮一块鸡胸肉撕开。
舀一大勺酱,拌均匀,可以吃了!
小贴士
虾膏没有印尼的那种可以用李锦记或者大澳的虾酱代替。
花生100-200g的意思是最少100g才会有差不多的香味,多放更香,但是热量就超高哈哈哈,自己掂量。
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