美味佳肴馆下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）
沙拉3.35W
超爱水果！而且喜欢颜色丰富的食材。据说这样吃不仅能养颜还能均衡营养。这算是一个吃货为自己爱吃所找的理由么？😉
用料
| 猕猴桃 | 1个 |
| 蓝莓 | 1/2盒 |
| 小芒果 | 2个 |
| 红心火龙果 | 1/2个 |
| 红树莓 | 1/2盒 |
下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）的做法
除了树莓和蓝莓外，其他水果都切成块。然后搭配好颜色，就可以摆盘开动啦～^ ^
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小贴士
芒果建议夏天尽量少食用，因为太容易上火了。
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用料雞肉串12茶匙鹽1茶匙肉桂粉1茶匙紅椒粉1茶匙多香果粉(詳見要缺)450克去皮雞柳，切長條(厚約0.5公分，寬約2公分)6-8顆小蕃茄50克洋葱60克蕃茄泥或60克蕃茄醬4-6根巴西利，只取葉子80克水20克醋沙拉淋醬50克小蕃茄，對半切15克葡萄酒醋20克橄榄油1/2茶匙鹽1小撮黑胡...
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美丽的春天，柳树抽出了新的枝丫，桃花，迎春花也相继争艳。还有可爱的煎饼也更在家呆不住了，天天闹着出去玩。春天，来了。还有什么理由让餐桌上的食物已经留在冬天。蓝猪坊这次就要带你一起用最简单的食材，打造属于你的春日餐桌视觉盛宴！简单的食材，简单的烹饪方法，绝美的...
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用料苹果1/2个猕猴桃1/2个橙子80克熟鸡蛋1/2个低糖或无糖酸奶30克南瓜籽油适量孕期—鸡蛋水果酸奶沙拉的做法猕猴桃对半切开，取一半切片，另一半切成块；苹果切成块；橙子切片；鸡蛋切小瓣取一盘，四周摆上橙子片，每片橙子上放上一片猕猴桃，中间放上苹果块和猕猴桃块取一碗，...
