金枪鱼紫菜卷饭
韩餐中最具代表性就是紫菜卷饭,因为其营养美味制作简单,而深受大家的喜爱。这款金枪鱼紫菜卷饭在基础卷饭中融入金枪鱼的鲜香,可谓是卷饭中的极品!
用料
米饭 | 1大碗 |
包饭紫菜 | 5张 |
金枪鱼 | 1盒 |
苏子叶 | 10张 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
黄萝卜 | 5根 |
鸡蛋 | 1个 |
沙拉酱 | 6大勺 |
盐 | 1/3勺 |
胡椒粉 | 少许 |
洋葱末 | 2勺 |
金枪鱼紫菜卷饭的做法
米饭里放放入少许的香油和适量的盐拌均匀
鸡蛋打散备用
煎鸡蛋饼
煎胡萝卜条
切鸡蛋饼
准备好食材备用
金枪鱼倒入碗内
加入金枪鱼拌料
搅拌均匀
所有材料备好,准备开始包啦!
卷帘用保鲜膜包好,放入紫菜、米饭、苏子叶
再放入黄瓜、黄萝卜、胡萝卜、鸡蛋、金枪鱼
一边卷起竹帘一边用力压紧
切好就可以装盘啦!
装盘,可以吃啦!
小贴士
选择的米饭一定不要太软
胡萝卜煎一下再食用更有营养
金枪鱼罐头一定选择原味的
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