酒酿马蹄
酒酿就是醪糟,是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,有补气养血、活血消肿、生津助消化等功效。
这道菜非常养心润肺,适合女性朋友食用,做法也非常简单。
用料
马蹄(削皮后) | 200g |
枸杞 | 5g |
酒酿 | 30g |
酒酿马蹄的做法
买了很多马蹄,准备当水果吃。
先把表皮的泥土冲洗干净。
再用刮皮刀削去外皮。
冲洗干净后再用矿泉水冲洗一下。
将马蹄放入碗中,枸杞用开水烫一下沥干水份备用。
将枸杞撒在马蹄上面。
盖上酒酿,淋入酒酿汁水即可。
成品图。
小贴士
不喜欢吃生马蹄的可以将马蹄放入锅中蒸5分钟后取出再撒枸杞和酒酿。
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