巧克力燕麦棒(光波炉版本)
并非减脂菜谱!
纯粹是之前剩了太多燕麦饼(贼难吃了
其次是为了养胖男友而做的 (✪ω✪)
饮食不需要特别控制的可以试一下哦~
另外,燕麦粉可以参照我之前的菜谱。
用料
巧克力 | 一条 |
燕麦饼干 | 4根 |
黄油 | 10克 |
牛奶 | 10克 |
燕麦粉 | 20克 |
炼奶(选用) | 适量 |
巧克力燕麦棒(光波炉版本)的做法
燕麦饼干:我库存的是这种,就……太难吃了……吃不下去了……做这个燕麦棒之前就放在一旁(๑‾᷅^‾᷅๑)
巧克力:德芙,紫色包装,榛子巧克力,方便。1.黄油加热成液体;
2.牛奶+巧克力,一起加热,成巧克力浆;
3.将2倒进黄油液里,三者搅拌。1.燕麦棒掐碎,倒进巧克力浆;
2.倒进燕麦粉,一起搅拌。
如果搅拌后比较稀,可以加炼奶,也可以适当加燕麦粉。1.盘子上铺油纸,把巧克力燕麦铺平,整形;
2.放进光波炉,光波组合2,5分钟*2次,撤掉盘子,放上架子,继续光波组合2,5分钟*2次。拿出来以后放凉再切,不要急。
终于能消耗掉燕麦饼干了,鼓掌«٩(*´ ꒳ `*)۶»
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