抗霾养颜排毒羹
最近雾霾天气严重,害得我嗓子疼又咳嗽,生病😷在家休养,这道抗霾养颜排毒羹,里面加了平民燕窝银耳,简单易做,清肺,养颜,排肠毒,办公室一族也可以做哦,朋友们赶紧做起来吧。
用料
梨 | 1个 |
银耳 | 1小朵(可以适量增加) |
冰糖 | 5颗 |
橙子 | 半个(没有可以不放) |
抗霾养颜排毒羹的做法
银耳泡发,大概需要5分钟。把梨切成粒,这样容易煮透。橙子切成片。冰糖适量。放倒锅里或者办公室一族放到养生壶,加凉水大火煮10分钟,开火后换小火。煮到汤水粘稠即可。
橙子也可以在煮好后再多放几片,会增加香气哦,更有食欲!
小贴士
橙子煮熟具有止咳的功效,放到本品中可以增加香气,也可以煮好后再放哦。如果想增加甜度,建议放置温度适宜,加适量蜂蜜再食用,非常棒哦!
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