美味佳肴馆

健康无油的糯米年糕

健康无油的糯米年糕的做法图解 做法步骤

我爱吃年糕,但外面买不到好吃的年糕,不是太甜就是不黏,馅料用的也不好,所以干脆自己动手做个简单的年糕

用料  

平时的用量
糯米 700克
红豆 500克
没过红豆就行
红糖 视口味添加

健康无油的糯米年糕的做法  

  1. 泡过三小时的糯米入锅煮至水分全部吸收

    健康无油的糯米年糕的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 煮到这样就可以了

    健康无油的糯米年糕的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 红豆+红糖+水,入高压锅用豆类档压熟,用勺子碾碎,不喜欢颗粒的可以上料理机打成泥,倒入炒锅翻炒至你认为合适的硬度,这个过程要有耐心,小火不停翻炒。

    健康无油的糯米年糕的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 找好容器,我用的八寸蛋糕模,铺湿纱布,一层糯米一次豆沙铺好

    健康无油的糯米年糕的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 上蒸锅,中大火30-35分钟,出锅

    健康无油的糯米年糕的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 出锅后晾一会,倒扣在保鲜膜上,包好定型,凉透了切片切块都行。

    健康无油的糯米年糕的做法图解 做法步骤 第7张