低碳高脂｜椰子面粉版牛油果布朗尼（生酮）

绝佳！好吃哭！！
是我做过最香一个版本的布朗尼了！！
蛋糕体巨巨巨巨绵密 可可的苦香浓郁
本巧克力精真的吃到停不下来 简直上头！！

🥑用牛油果替代了大部分黄油
🍫黑巧克力用了100%的
🍭糖也放得很少 还用的0卡糖
🥥甚至安排了椰子面粉 没放低粉 连麸质都没了

低碳高脂的同时 尽量控制了热量
这是不是还能算生酮料理了？
（反正我吃的开心就是了！）

用料  

低碳高脂｜椰子面粉版牛油果布朗尼（生酮）的做法  

1. 黑巧克力和黄油 隔水融化（这步就开始香了）

2. 加鸡蛋和糖 搅匀

3. 牛油果加牛奶打成泥 倒入搅匀

4. 加可可粉 椰子面粉 盐 搅匀

5. 表面撒上花生碎

6. 烤箱180度预热后烤30分钟

7. 💡冷藏2h后切件食用 风味更佳！

8. 入口即化 可可苦香浓郁

9. 本巧克力精爱了！

小贴士

祝大家吃得开心 吃得放心 越吃越瘦！
更多食谱详见同名小🍠 感谢喜欢！