减脂低卡芝士肉松蛋奶烤南瓜
烤箱食谱1.05W
用料
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 200克 |
脱脂牛奶 | 150克 |
玉米淀粉 | 15克 |
车前子壳粉 | 5克 |
无糖肉松 | 10克 |
芝士片 | 1片 |
减脂低卡芝士肉松蛋奶烤南瓜的做法
南瓜切薄片备用,鸡蛋牛奶玉米淀粉车前子壳粉混合搅匀,因为南瓜本身有甜味我就没有加糖了,甜口的朋友蜂蜜代糖随意。
南瓜和肉松一层一层叠放进烤碗,最后放上芝士片,倒入搅匀的蛋奶液,送入烤箱180度25分钟,最后可以根据上层南瓜的上色情况190度再烤5分钟。
-
黑麦提子吐司的做法和图解,黑麦提子吐司怎么做更好吃
此配方适用于三能DS2020422吐司模(320g)烤箱:海氏c45厨师机:海氏m6🍑【hauswirt旗舰店】和客服报暗号“梅之小榭”可领优惠卷,长期有效用料面团原料⬇️高筋面粉120克黑全麦粉80克盐3克糖25克牛奶130克酵母2克软化黄油15克辅料⬇️提子干适量黑麦提子吐司的做法将除黄油...
-
“无油”酱油烤排骨的详细做法,“无油”酱油烤排骨做法技巧
用料排骨适量酱油3勺盐适量胡椒可不加葱姜蒜1干【无油】酱油烤排骨的做法排骨下锅焯熟放入烤盘均匀撒上酱油撒盐和胡椒加上你喜欢的调味料空气炸锅180度8-10分钟...
-
史上最简单的0碳水无面粉椒盐杏仁芝麻饼干!(生酮时期完美小零嘴)的烹饪做法,大厨教你详细做法
就是这么简单!揉匀就可以做的快手小饼干,最最关键的是超级低碳水哟!好吃不怕胖!食材:扁桃仁粉120g;鸡蛋一个(蛋液约45g);椒盐粉1.5g;熟黑芝麻10g用料扁桃仁粉120g鸡蛋一个(蛋液重约45g)椒盐粉1.5g熟黑芝麻10g史上最简单的0碳水无面粉椒盐杏仁芝麻饼干!(生酮时期完美小零嘴)的...
-
蛋黄酥视频教程的详细做法,蛋黄酥视频教程做法技巧
蛋黄酥制作教程分享...
相关文章
- 低卡低脂适合减脂期的芝士焗西葫芦南瓜烘蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡减脂|黑麦糯米芝士肉松小贝的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 佛系减肥-低脂低粉低卡芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 谁说减脂不能吃芝士❓低卡•鸡肉芝士烤吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无糖低卡酸奶南瓜伪芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法
- “减脂食谱”低卡南瓜酸奶酱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超简单!减脂甜品:低卡酸奶芝士蛋糕!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 低卡减脂之无芝士的芝士蛋糕(无烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 《低脂低卡蛋奶烤南瓜🎃》的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 超简单低卡南瓜酸奶芝士蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法