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紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一

紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图

清甜版本的香蕉戚风,加入了紫薯丁,好吃好看又健康。我的香蕉完全熟透了,够甜,所以糖就少放了。喜欢甜或者香蕉不够香甜的童鞋,自行加糖哦~模具是17公分中空戚风模

用料  

鸡蛋(小) 5个
香蕉泥 180克
紫薯 200克
糖(蛋黄) 20克
玉米油 30克
1克
香草精 数滴
柠檬汁 5克
低粉 80克
糖(蛋白) 20克
柠檬汁 5克

紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法  

  1. 熟透的香蕉一根半,用保鲜袋包住,然后用手捏成泥

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第2张
  2. 捏好的样子,有点不好看哈哈

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第3张
  3. 紫薯熟去皮,只用了一个大约200克

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第4张
  4. 切丁

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第5张
  5. 蛋黄蛋白分开

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第6张
  6. 蛋黄中依次加入糖,油,香蕉泥,盐,香草精,低粉,柠檬汁数滴

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第7张
  7. 每一样都搅拌均匀再加入最后一样,这是拌好的蛋黄糊

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第8张
  8. 蛋白加入柠檬汁数滴(或塔粉或白醋)

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第9张
  9. 分三次加入糖,打发至有

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第10张
  10. 取三分之一蛋白霜混合蛋黄糊后,两者全部混合。动作轻柔,小心消泡。

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第11张
  11. 烤箱预热180,倒三分之一面糊入模具,撒上一些紫薯丁

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第12张
  12. 再倒三分之一面糊,再撒一层紫薯丁

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第13张
  13. 面糊全部倒入,上面轻轻放些紫薯丁

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第14张
  14. 入烤箱,170度,40分钟,个人烤箱脾气不同哈!时间只是参考。出炉震三四下,倒置冷却后脱模。

    紫薯丁香蕉戚风~营养美味二合一的做法步骤图 第15张

小贴士

香蕉选熟的,比较有风味,还可以换成红薯或者芋头板栗,不过我觉得紫薯更漂酿!