【快手美味】黄油柠檬酸刺梅焗蘑菇扇贝 Scallops & Mushrooms with Capers Butter
此菜味道及其鲜美,简单易做。
扇贝营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物及钙磷铁,蛋白质为鸡肉、牛肉、对虾的三倍,有滋阴养血、补肾调中功效。
用料
扇贝Scollops | 6只 |
烹饪酒 | 2小匙(2tea spoon) |
酸刺梅capers | 2小匙(2tea spoon) |
柠檬 | 1/4个 |
黄油butter | 少许 |
奶酪grated cheese | 少许 |
【快手美味】黄油柠檬酸刺梅焗蘑菇扇贝 Scallops & Mushrooms with Capers Butter的做法
材料如图
1)扇贝洗净取出贝肉放小碗加2小匙(tea spoon)烹饪酒拌匀,腌制10分钟放回贝壳,并把扇贝放入烤盘。
2)酸刺梅2小匙切碎放入小碗挤1/4柠檬汁拌匀,均匀分在6个扇贝表面。3)切小粒黄油放在扇贝上。4)蘑菇片洒少许盐拌匀放在扇贝壳里
5)放少许奶酪在蘑菇和扇贝上。6)烤箱上火预热250摄氏度(高温),把装有扇贝的烤盘小心放入烤箱中层,烤4分钟。
取出装盘。我加了香菜点缀。
小贴士
扇贝肉质本就微咸,故无需加盐。
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