酸奶椰蓉戚风
低糖油比但味道却清新美妙的健康甜品。
主角是椰子油+椰蓉+酸奶+鸡蛋,
适合孩子和塑身需求的无心理负担糕点,
戚风蛋糕的基本步骤,不复杂易操作,
烤制时间半小时。
用料
略浓稠的酸奶 | 100克 |
低粉 | 100克 |
鸡蛋 | 4个 |
糖 | 50克 |
椰子油 | 50克 |
椰蓉 | 电饭锅标配的汤勺一大勺(可以根据喜好适量) |
酸奶椰蓉戚风的做法
先把四个鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,蛋清直接分离在预备打发的容器中,蛋黄分离在一个小碗中。用一个大容器放入椰子油和酸奶,搅拌均匀如图。
在椰子油加酸奶均匀搅拌后,筛入低筋面粉,搅拌。
然后加入鸡蛋黄,搅拌成略浓稠柔滑的面糊。
用电动打蛋器打发蛋清,低速打蛋清起泡后加入约三分之一的糖,继续高速打发呈稀奶油加第二次的约三分之一的糖,继续打发奶油感越来越强倒入剩下的糖,高速转入低速,打发至奶油状拉起有尖角。
打发的蛋清分两次混入面粉糊中。翻匀。过程中加入椰蓉。翻匀即可不要过度搅拌避免消泡。入烤箱上下火,160度半小时。
冷却脱模。
酸奶和椰香的组合健康又美味。
小贴士
总感觉不同品牌的烤箱温度还是会有点差别,
我的烤箱是橱柜嵌入式的西门子烤箱,
感觉升温快,火候旺,类似戚风蛋糕只敢设定160度,建议具体操作时在烤制20分钟后留意烤箱内蛋糕表面颜色变化,调整时长。
模具用了连排圆形硅胶模和硅胶吐司模。
入模具之前别忘了给模具内壁刷层椰子油。
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