辅食分享|大人也爱的👩🏻🍳白汁奶酪🧀️三文鱼焗饭
日常最爱捣鼓两个娃的辅食。
今天的是🥣白汁奶酪🧀️三文鱼焗饭👩🏻🍳
买了一包韩国奶酪片~
真的无敌好吃😋th吃剩下的被我全包了哈哈哈
因为有盐,适合1岁+的宝宝👶🏻
黑胡椒和杂香草,适量的放一点点调节口味,一岁以上可以吃没问题,介意的宝妈可以不放哦~
用料
三文鱼 | 一小块 |
柠檬 | 两片 |
红萝卜 | 一小根 |
玉米粒 | 一小把 |
西兰花 | 一小朵 |
洋葱 | 小半个 |
蒜蓉 | 少许 |
淡奶油 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
杂香草 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 一个 |
芝士 | 一片 |
辅食分享|大人也爱的👩🏻🍳白汁奶酪🧀️三文鱼焗饭的做法
材料合集~
三文鱼去皮切粒,用🍋柠檬腌十分钟去腥
红萝卜🥕西兰花🥦玉米🌽切粒
蒜头🧄洋葱🧅切粒备用炒熟三文鱼,爆香蒜头洋葱,炒熟蔬菜。
倒入淡奶油、少少牛奶🥛煮滚,加一点点杂香草🌿黑胡椒粒🤏,煮几分钟加盐调味🧂
饭+蛋炒成蛋炒饭
煮好的白汁铺面,表面撕一点芝士碎,入烤箱180度10分钟左右
至表面焦黄开吃!!!🍴
大人也觉得很好吃呀哈哈哈
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