美味佳肴馆

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红焖小牛肘

用料  

小牛肘子 2块
洋葱
西芹梗
罗卜
去籽的听装小西红柿(Plumtomatos) 250克
大蒜 1瓣
小牛肉清汤 500毫升
175毫升
植物油 60毫升
鼠尾草(sage)叶 3片
新鲜百里香 3枝
牛至(oregano) 1枝
平叶欧芹(parsley) 2枝
月桂叶 2片
面粉 50克
黑胡椒 适量

小牛肘的做法  

  1. 烤箱预热350F/175C

  2. 去掉肘子表面多余的肥肉,用盐,黑胡椒适量擦抹

  3. 肘子表面再掸些面粉,在平底锅中两面煎黄

  4. 取出肘子,倒掉多余的油后,将洋葱西芹和胡罗卜丁下锅,炒至表面略发黄后放蒜泥,拌匀

  5. 倒红酒,烧开,并继续烧一会,稍稍收掉一些液体

  6. 加西红柿并烧1分钟左右,放所有香料

  7. 将肘子放回锅里,加小牛肉汤,烧开

  8. 用锅盖盖严锅,放入烤箱,烤至肉软嫩,大约1小时15分钟

  9. 取出肘子.将汤用筛子过滤后倒入小锅中烧,收干一半液体

  10. 再过滤一遍汤汁,用盐调味

  11. 上桌前,将肘子在汤汁加热,装盘