蒜泥烤带子
用料
带子 | 3个 |
粉丝 | 80克 |
调料一 | |
盐 | 2克 |
姜粉 | 少许 |
白酒 | 20ml |
调料二 | |
蒜泥 | 3只 |
生抽 | 10克 |
蚝油 | 10克 |
豆豉 | 少许 |
黄油 | 40克 |
蒜泥烤带子的做法
买了5个大带子,后来发现量太大了,实际用了3个。
用刀把肉肉与壳分离,用刀前面的平头用力推,还是很容易分离的。同时,用温水泡发粉丝。
清洗干净,留下这些是可以吃的,其他的内脏部分扔掉。
讲贝柱切成小块,只用了贝柱部分,量多了,裙边还要养养沙,另外炒着吃吧。加入调料一腌制约15分钟。
用小美锅3秒+6档速度,打碎了3只蒜头。
再加入黄油,用20′+温度105+反转模式,炒熟蒜泥
先铺粉丝,然后贝柱、蒜泥、调料二,调料二中又加了约30-50ml的水,因为粉丝吸水,粉丝泡在汤水中,烧烤时才不会硬。
烤箱预热后,上下火200°5分钟。
出炉了,相当好吃哪!
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