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低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点

低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图

用料  

内酯豆腐 180克
全麦 40克
香蕉 1根
鸡蛋 1个
泡打粉 4克
椰子粉或奶粉 10克
抹茶粉 4克
可可 8克
喜欢的坚果 1把

低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法  

  1. 准备好材料

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  2. 将豆腐,全麦粉,鸡蛋,椰子粉,半根香蕉加入搅拌机

    低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图 第3张
  3. 打成细腻的糊状,将面糊分成均等的2份,我打出来大概340g,可以参考这个数据称170g出来

    低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图 第4张
  4. 然后一份面糊加入抹茶粉轻轻混合均匀,不要过度搅拌

    低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图 第5张
  5. 另一份加上可可粉,混合均匀

    低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图 第6张
  6. 6寸蛋糕模具铺上烘焙纸,倒入可可泥,另外半根香蕉切片,铺在可可泥上

    低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图 第7张
  7. 然后倒上抹茶泥,撒上坚果,椰子片等自己喜欢的顶料

    低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图 第8张
  8. 烤箱预热175度,烤35分钟

    低脂可可抹茶双层香蕉夹心豆腐布朗尼|减肥甜点的做法步骤图 第9张
  9. 冷却后再切块,不要刚出炉就切哦

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