减脂期0负担甜品:香蕉可可布朗尼

在这里，是食谱输出，也是生活方式
输出。很高兴能与你相遇，在食物中
寻找可以获得“持续幸福”的能力😋

用料  

减脂期0负担甜品:香蕉可可布朗尼的做法  

1. 香蕉和鸡蛋、牛奶一起放入料理机中先速度10/30秒打碎香蕉，同时搅拌均匀。
   

2. 筛入黑全麦粉、可可粉、泡打粉再速度3-6时间3分钟搅拌成糊状。

3. 将面糊倒入铺好油纸的蛋糕模具中，表面撒上核桃碎。

4. 烤箱200度上下火预热5分钟，放入烤25分钟即可。
   

5. 晾凉切片就可以吃啦～
   无糖低卡健康，搭配一杯代谢咖啡，超级无敌好吃～