低卡低脂的香烤玉米
玉米这么吃,好吃到爆💥冬天来一根孜然蜜汁烤玉米尝尝吧,比煮的蒸的好吃一百倍哦!喜欢吃烧烤又怕胖的姐妹来试试吧~
用料
玉米 | 2根 |
生抽 | 1勺 |
米醋 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
低卡低脂的香烤玉米的做法
玉米洗干净放锅里加水煮熟,吸干水分后切成小块。调好万能烧烤酱:2勺生抽、1勺米醋、1勺蜂蜜、1勺孜然粉。
裁出大小适合的油纸,在上面铺上玉米段、均匀的刷上烧烤酱。
烤箱上下火190°C预热。
烤30分即可。
美味的椒香烤玉米就完成啦😋
小贴士
1、玉米低脂而且有很强的饱腹感,含有大量的粗纤维,能够促进肠胃蠕动,加速体内废物的排出,不用担心会引起肥胖哦~
2、时间温度仅供参考,根据自家烤箱脾气适当调整❗️
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