VEpiaopiao|迷迭香巴沙鱼柳
烤箱食谱3.04W
用料
巴沙鱼柳 | 1长条切成2块 |
芦笋 | 适量 |
甜椒 | 少许 |
洋葱 | 适量 |
蒜头切末 | 少许 |
柠檬 | 两片 |
VEpiaopiao迷迭香 | 少许 |
VEpiaopiao欧芹片 | 少许 |
研磨海盐、黑胡椒 | 少许 |
VEpiaopiao|迷迭香巴沙鱼柳的做法
烤盘上铺上烤纸,依次摆上芦笋、甜椒、洋葱、柠檬片
在柠檬片上依次放上巴沙鱼柳,研磨上海盐、黑胡椒碎,撒上迷迭香碎,放上蒜末、柠檬片,再撒上欧芹碎
用烤纸将食材包起来,两头用折叠成卷的方式固定,可以再烤盘上再垫上一层烤纸,放入预热好上下火200度的烤箱中层,烤15分钟
取出后即可享用:)也可以选择喜欢的酱汁佐味~ Enjoy~
小贴士
1.这道菜中的巴沙鱼柳用的是带皮的,用不带皮的也可以
2.蔬菜可以根据自己喜好选择,甜豆、蘑菇(建议切薄片)、栉瓜等都可以,放入3.新鲜水果片也可以用不一样的风味,比如说苹果片、菠萝片(举一反三哈~)
4.如果要搭配酱汁,适合的酱汁有:松仁罗勒酱、罗马芥末酱、菠萝甜辣酱等
5.蒜末也可以用黄金蒜酥替代
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