适合健身爱吃甜点的小伙伴-燕麦马芬
记录一下做法,免的忘了 嘻嘻~
用料
燕麦 | 150克 |
葡萄干 | 40克 |
蔓越莓干 | 20克 |
各种坚果 | 40克 |
椰蓉 | 5克 |
小苏打/泡打粉 | 5克 |
鸡蛋 | 1枚 |
椰子油 | 20克 |
蜂蜜 | 50-60克(爱吃甜的可以再加) |
牛奶 | 130毫升 |
适合健身爱吃甜点的小伙伴-燕麦马芬的做法
先来张材料全家福
把葡萄干,蔓越莓干,坚果,椰蓉和小苏打倒入燕麦中
拌它😁
倒入打散的鸡蛋🥚
倒入蜂蜜
倒入牛奶
倒入椰子油 拌它😁
拌匀后……
装入马芬杯(用六连的马芬模具也行,我就是懒的刷😁)
上面按自己爱好,撒坚果也行,放肉桂粉也行,椰蓉也可以,不放也可以,总之全凭自己爱好😁
入烤箱 180度 25分钟
出炉,吃它吧😁
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