无油无糖黑麦麦片香蕉马芬

做了红枣和香蕉两种味道哒
这个是6个的量，无油无糖，减肥必备甜品
家里没有牛奶，就用的奶粉，直接用牛奶也可
味道和口感都很棒，而且没有油吃起来也不腻
用时也很短，一个只有110卡，做做看吧。

用料  

无油无糖黑麦麦片香蕉马芬的做法  

1. 1 备料
   

2. 2 混合
   把香蕉弄成泥，我用搅拌杯和奶粉一起打了下
   （直接压成泥也行）
   把蛋液和香蕉奶都倒进大碗里，把料搅拌均匀

3. 3 倒入模具
   均匀分在6个纸杯里

4. 4 进烤箱
   180-200度 30分钟
   （看自己烤箱的脾气哦）

5. 我没有另外放糖，所以是没有什么甜味的，不喜欢没有甜味的朋友可以放10几克糖