八珍开胃粉
料理机食谱1.39W
糙米和燕麦富含纤维和维生素B,山楂,淮山健脾胃,补虚寒,促消化,腰果和芝麻富含植物性油脂,同时富含钙质,具有润肠通便等功效
用料
糙米 | 60g |
黑米 | 60g |
燕麦 | 60g |
黑芝麻 | 30g |
山楂 | 35g |
淮山 | 40g |
腰果 | 20g |
去芯莲子 | 20g |
去芯红枣 | 20g |
八珍开胃粉的做法
小贴士
1.烤箱时间一定到位,不然打不出类似想过
2.破壁机一定要有磨粉功能的
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