简单美

健康和快都很重要

用料  

简单美的做法  

1. [西兰花胡萝卜]
   ＝西兰花 + 胡萝卜
   ＊ 胡萝卜：下油锅炒香喷喷
   ＊西兰花：不要太过哦

2. [斜刀扁豆丝]
   ＝扁豆 + 香菜
   ＊扁豆切丝大火爆炒

3. [西红柿菠菜面]
   * 味道一言难尽
   凭借强大的意志力吃光

4. [清水蔬菜]
   = 煮熟+不用煮蔬菜
   * 煮的时间不要过

5. [小炒油菜]
   =油菜
   *少油少盐更健康

6. [荷包蛋]
   =鸡蛋+黑芝麻
   *不要太多油就好

7. [绝世美味]
   煮蛋器—水蛋模式，蒸熟后加入醋+酱油+香油，好吃，好吃好吃😍

8. [杂炖]
   = 喜欢的食材（山药，宽粉，胡萝卜，菠菜）
   * 要根据容易熟的程度下锅哦

9. [地瓜油菜面]
   加了虾皮甜甜咸咸，竟然也挺好吃~

10. [煎鸡蛋]

11. [酸奶土豆泥]
    土豆切块加一点水微波炉，大火五分钟，倒入酸奶

12. 吃着玩儿

13. [蛋炒饭]
    饭要粒粒沾着蛋，还要粒粒分开

14. 饺子

15. 鸡蛋饼

16. 鸡蛋糕
    面粉少放一些就好

17. 炒蛋
    葱花爆香，火腿炒焦，放入混合均匀的虾皮与蛋，三五分钟便是一盘美味