健康的胡萝卜番茄芝士咸马芬
微波炉食谱1.38W
这是款咸味儿的蔬菜多多的马芬,更健康哦
用料
圣女果 | 若干 |
鸡蛋 | 1个 |
低筋面粉 | 110G |
玉米油 | 35G |
泡打粉 | 3G |
小苏打 | 1G |
糖 | 8G |
火腿肠 | 55G |
洋葱碎 | 一些 |
胡萝卜 | 125G |
牛奶 | 45G |
奶酪片 | 2片 |
将图片里的食材切碎放少许盐用微波炉加热30秒,取出晾凉待用
将所有粉类过筛,加入植物油,鸡蛋,牛奶翻拌均匀,再将蔬菜和火腿加入搅拌均匀
用勺子一勺面糊,铺一小块奶酪,再放半个圣女果,再加入一勺面糊盖上
最后上面再放一小块奶酪片,预热烤箱180度,25分钟
25分钟出炉啦,香气扑鼻哦
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