香蕉玉米奇亚籽布丁杯
玉米和酸奶没想到搭在一起也是如此和谐,加上香蕉特有的香气,配上布丁一样的奇亚籽,每一口都是很满足,早餐来一杯吧。。。
用料
奶昔层 | |
玉米粒 | 60克 |
香蕉 | 60克 |
酸奶(浓稠型) | 120克 |
布丁层 | |
奇亚籽 | 15克 |
酸奶(浓稠型) | 200克 |
装饰层 | |
谷物早餐、麦片 | 适量 |
香蕉玉米奇亚籽布丁杯的做法
准备制作材料。
奇亚籽和酸奶混合均匀,放入冰箱冷藏2小时以上,隔夜更好。
香蕉切片,玉米粒放入滚水中煮熟捞出,放凉备用。
玉米,香蕉和酸奶放入果汁机中搅打成奶昔。
取出冷藏好的布丁杯,倒入奶昔,装饰谷物早餐和麦片即可。
小贴士
1、玉米可不煮直接搅打,看个人喜欢。
2、香蕉选择成熟度高点的会更甜。
3、酸奶也可替换成牛奶。
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